Haufenweise Aufgaben und Deadlines, Erwartungen von Anderen, der tägliche Kampf mit schwierigen Kunden oder Gruppenmitgliedern, Hobbys, Freunde, Schule und Arbeit unter einen Hut bringen, Multi-Tasking, Lernen wenn man eigentlich schon Schlafen sollte, es gibt genug Gründe zum Stress abbauen. Ich wette, mindestens die Hälfte dieser Stressfaktoren kennst du aus deinem Alltag. Und garantiert fallen dir noch tausend weitere Dinge ein, die dich stressen. Ich habe mich so sehr von meiner Arbeit stressen lassen, dass ich Depressionen und Burnout bekomme habe…
